Mangan Jod
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Yamswurzel
Spitzkohl 
![Spitzkohl 1](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
...
Speiseeis 
![Speiseeis 2](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosä
...
Spargel 
![Spargel 3](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg
...
Sorbet 
![Sorbet 4](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 213 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosä
...
Wurzelpetersilie 
![Wurzelpetersilie 5](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 893 µg Fluor [F] 79 µg
Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg
...
Wintermelone 
![Wintermelone 6](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 110 µg
...
Wirsingkohl 
![Wirsingkohl 7](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 210 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 318 µg
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Yamsbohne 
![Yamsbohne 8](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 8 µg
Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 856 µg
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Yamswurzel 
![Yamswurzel 9](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 742 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 122 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 276 µg
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Weintraube rot 
![Weintraube rot 10](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 510 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 95 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 54 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...