Mangan Jod
Porree
Pflaumenmus
Pflaumen
Pfirsich
Pfefferminztee
Pastinake
Paprikaschote
Preiselbeeren 
![Preiselbeeren 1](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 540 µg Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 242 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 196 µg
...
Porter 
![Porter 2](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 48 µg Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosä
...
Porree 
![Porree 3](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 990 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 173 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 335 µg
...
Pflaumenmus 
![Pflaumenmus 4](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 180 µg Fluor [F] 1 µg
Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 32 µg Aminosä
...
Pflaumen 
![Pflaumen 5](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 409 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosä
...
Pfirsich 
![Pfirsich 6](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 437 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 76 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 157 µg
...
Pfefferminztee 
![Pfefferminztee 7](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 78 µg Fluor [F] 123 µg
Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg
...
Pastinake 
![Pastinake 8](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 608 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 850 µg
...
Paprikaschote 
![Paprikaschote 9](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 176 µg
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Paprika rot 
![Paprika rot 10](https://asset.lexolino.at/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Eisen [Fe] 501 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 96 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 273 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
![](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...