Zirkeltraining Verschieden Stationen

Zirkeltraining Verschieden Stationen

Zirkeltraining 
Das zu Beginn der fünfziger Jahre in England entwickelte Circuit- oder Zirkeltraining ist ein sehr effektives Training für Sportler jeden alters Beim Zirkeltraining wird die gesamte Körpermuskulatur trainiert und gestärkt ...
Dazu werden im Intervalltraining verschiedene Stationen durchlaufen, das heißt verschiedene Übungen an verschieden Maschinen durchlaufen ...

bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten ? aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.