Magnesium Kohlenhydrate
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Porree
Pflaumenmus
Pflaumen
Rhababer 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Chlor [Cl] 61 mg Kalium [K] 246 mg
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 26 mg Schwefel [S]
...
Rettich 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Chlor [Cl] 19 mg Kalium [K] 345 mg
Magnesium [Mg] 15 mg Natrium [Na] 19 mg Phosphor [P] 29 mg Schwefel [S]
...
Quitte 
kJ Protein 0,4 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 6,3 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsä
...Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 218 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 5
...
Pumkin 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Chlor [Cl] 18 mg Kalium [K] 364 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 43 mg Schwefel [S] 10
...
Preiselbeeren 
kJ Protein 0,3 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Chlor [Cl] 4 mg Kalium [K] 74 mg
Magnesium [Mg] 6 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 12
...
Porter 
kJ Protein 0,3 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 48 mg Kalium [K] 43 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 25 mg Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 20
...
Porree 
kJ Protein 2,2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Chlor [Cl] 26 mg Kalium [K] 223 mg
Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 5 mg Phosphor [P] 48 mg Schwefel [S]
...
Pflaumenmus 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 10,5 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsä
...Chlor [Cl] 1 mg Kalium [K] 136 mg
Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na] 13 mg Phosphor [P] 5 mg Schwefel [S] 2
...
Pflaumen 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 5,9 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 202 mg
Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 6
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Pfirsich 
kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Chlor [Cl] 3 mg Kalium [K] 162 mg
Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 24 mg Schwefel [S] 6
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...