Ziege gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ziege gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	191	kcal
Kilojoule	800	kJ
Protein	26,3	g
Fett	9,1	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,5	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	10	mg
Chlor [Cl]	7	mg
Kalium [K]	279	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	43	mg
Phosphor [P]	152	mg
Schwefel [S]	186	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	177	µg
Eisen [Fe]	1719	µg
Fluor [F]	27	µg
Mangan [Mn]	19	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	2764	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1565	mg
Arginin	1831	mg
Aspargin	39	mg
Asparginsäure	2218	mg
Cystein	341	mg
Glutamin	36	mg
Glutaminsäure	4550	mg
Glycerin	1340	mg
Histidin	644	mg
Isoleucin	1476	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1943	mg
Lysin	2365	mg
Methionin	624	mg
Phenylalanin	1126	mg
Prolin	1327	mg
Serin	1033	mg
Threonin	1275	mg
Tryptophan	314	mg
Tyrosin	985	mg
Valin	1434	mg