Forelle geräuchert.
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Forelle geräuchert.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
114
|
kcal
|
| Kilojoule
|
476
|
kJ
|
| Protein
|
19,8
|
g
|
| Fett
|
3,6
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
0
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,1
|
g
|
| Cholesterin
|
0,1
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0
|
mg
|
| Vitamin C
|
2,2
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
1,6
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
2,6
|
mg
|
| Panthotensäure
|
1,4
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
13
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
70
|
mg
|
| Kalium [K]
|
349
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
28
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
73
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
239
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
213
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
143
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
706
|
µg
|
| Fluor [F]
|
35
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
31
|
µg
|
| Jod [J]
|
3
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
1312
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
1379
|
mg
|
| Arginin
|
1267
|
mg
|
| Aspargin
|
32
|
mg
|
| Asparginsäure
|
2090
|
mg
|
| Cystein
|
214
|
mg
|
| Glutamin
|
25
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
3214
|
mg
|
| Glycerin
|
945
|
mg
|
| Histidin
|
600
|
mg
|
| Isoleucin
|
1065
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1715
|
mg
|
| Lysin
|
1921
|
mg
|
| Methionin
|
566
|
mg
|
| Phenylalanin
|
885
|
mg
|
| Prolin
|
794
|
mg
|
| Serin
|
951
|
mg
|
| Threonin
|
960
|
mg
|
| Tryptophan
|
227
|
mg
|
| Tyrosin
|
689
|
mg
|
| Valin
|
1211
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Deutsch
Österreich
Italiano
English
Français
Español
Nederlands
Português
Polski
