Chicoree grün

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Chicoree grün.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	22	kcal
Kilojoule	94	kJ
Protein	1,7	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	3,1	g
davon Zucker	2,6	g
Ballaststoffe	1,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,4	mg
Vitamin C	22,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	106	mg
Chlor [Cl]	27	mg
Kalium [K]	395	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	45	mg
Phosphor [P]	47	mg
Schwefel [S]	14	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	144	µg
Eisen [Fe]	846	µg
Fluor [F]	61	µg
Mangan [Mn]	321	µg
Jod [J]	8	µg
Zink [Zn]	194	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	67	mg
Arginin	80	mg
Aspargin	142	mg
Asparginsäure	172	mg
Cystein	12	mg
Glutamin	174	mg
Glutaminsäure	210	mg
Glycerin	68	mg
Histidin	26	mg
Isoleucin	112	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	124	mg
Lysin	80	mg
Methionin	19	mg
Phenylalanin	75	mg
Prolin	82	mg
Serin	62	mg
Threonin	71	mg
Tryptophan	19	mg
Tyrosin	45	mg
Valin	79	mg