Schwein Braten gepökelt
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Schwein Braten gepökelt.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
159
|
kcal
|
Kilojoule
|
665
|
kJ
|
Protein
|
16,4
|
g
|
Fett
|
9,5
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,9
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
3,2
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
4,6
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,8
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,4
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,5
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
32
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
3113
|
mg
|
Kalium [K]
|
217
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
29
|
mg
|
Natrium [Na]
|
2577
|
mg
|
Phosphor [P]
|
118
|
mg
|
Schwefel [S]
|
164
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
86
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1529
|
µg
|
Fluor [F]
|
70
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
29
|
µg
|
Jod [J]
|
3
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2725
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
891
|
mg
|
Arginin
|
905
|
mg
|
Aspargin
|
25
|
mg
|
Asparginsäure
|
1583
|
mg
|
Cystein
|
193
|
mg
|
Glutamin
|
41
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2645
|
mg
|
Glycerin
|
902
|
mg
|
Histidin
|
584
|
mg
|
Isoleucin
|
837
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1263
|
mg
|
Lysin
|
1517
|
mg
|
Methionin
|
452
|
mg
|
Phenylalanin
|
695
|
mg
|
Prolin
|
721
|
mg
|
Serin
|
682
|
mg
|
Threonin
|
690
|
mg
|
Tryptophan
|
176
|
mg
|
Tyrosin
|
625
|
mg
|
Valin
|
929
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.