Oliven grün

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Oliven grün.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	140	kcal
Kilojoule	586	kJ
Protein	1,5	g
Fett	13	g
Kohlenhydrate	3,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	4,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	63	mg
Chlor [Cl]	7	mg
Kalium [K]	52	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	5	mg
Phosphor [P]	15	mg
Schwefel [S]	39	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	230	µg
Eisen [Fe]	1744	µg
Fluor [F]	32	µg
Mangan [Mn]	48	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	141	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	67	mg
Arginin	143	mg
Aspargin	23	mg
Asparginsäure	133	mg
Cystein	26	mg
Glutamin	55	mg
Glutaminsäure	309	mg
Glycerin	72	mg
Histidin	37	mg
Isoleucin	65	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	87	mg
Lysin	52	mg
Methionin	29	mg
Phenylalanin	66	mg
Prolin	57	mg
Serin	63	mg
Threonin	46	mg
Tryptophan	22	mg
Tyrosin	43	mg
Valin	75	mg