Meeräsche

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Meeräsche.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	113	kcal
Kilojoule	473	kJ
Protein	17,8	g
Fett	4,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,8	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	51	mg
Chlor [Cl]	103	mg
Kalium [K]	432	mg
Magnesium [Mg]	30	mg
Natrium [Na]	69	mg
Phosphor [P]	215	mg
Schwefel [S]	214	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	8	µg
Eisen [Fe]	938	µg
Fluor [F]	359	µg
Mangan [Mn]	47	µg
Jod [J]	317	µg
Zink [Zn]	654	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1127	mg
Arginin	1091	mg
Aspargin	34	mg
Asparginsäure	2067	mg
Cystein	200	mg
Glutamin	15	mg
Glutaminsäure	2501	mg
Glycerin	782	mg
Histidin	523	mg
Isoleucin	1013	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1524	mg
Lysin	1939	mg
Methionin	533	mg
Phenylalanin	713	mg
Prolin	757	mg
Serin	863	mg
Threonin	801	mg
Tryptophan	177	mg
Tyrosin	639	mg
Valin	944	mg