Johannisbeere rot

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Johannisbeere rot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	33	kcal
Kilojoule	139	kJ
Protein	1,1	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	6,6	g
davon Zucker	6,3	g
Ballaststoffe	7,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	33,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,8	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,2	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	30	mg
Chlor [Cl]	14	mg
Kalium [K]	223	mg
Magnesium [Mg]	14	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	30	mg
Schwefel [S]	30	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	102	µg
Eisen [Fe]	981	µg
Fluor [F]	23	µg
Mangan [Mn]	262	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	223	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	54	mg
Arginin	63	mg
Aspargin	122	mg
Asparginsäure	155	mg
Cystein	10	mg
Glutamin	134	mg
Glutaminsäure	171	mg
Glycerin	45	mg
Histidin	27	mg
Isoleucin	22	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	47	mg
Lysin	27	mg
Methionin	16	mg
Phenylalanin	33	mg
Prolin	37	mg
Serin	47	mg
Threonin	33	mg
Tryptophan	10	mg
Tyrosin	21	mg
Valin	37	mg