Brathähnchen gegart
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Brathähnchen gegart.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
197
|
kcal
|
Kilojoule
|
826
|
kJ
|
Protein
|
27,3
|
g
|
Fett
|
9,3
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
2,7
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,5
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,1
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
6,5
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,9
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
11
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
73
|
mg
|
Kalium [K]
|
275
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
20
|
mg
|
Natrium [Na]
|
68
|
mg
|
Phosphor [P]
|
144
|
mg
|
Schwefel [S]
|
194
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
155
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
713
|
µg
|
Fluor [F]
|
36
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
20
|
µg
|
Jod [J]
|
11
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1019
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1447
|
mg
|
Arginin
|
1754
|
mg
|
Aspargin
|
762
|
mg
|
Asparginsäure
|
2364
|
mg
|
Cystein
|
359
|
mg
|
Glutamin
|
1345
|
mg
|
Glutaminsäure
|
4175
|
mg
|
Glycerin
|
1185
|
mg
|
Histidin
|
819
|
mg
|
Isoleucin
|
1448
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1795
|
mg
|
Lysin
|
2237
|
mg
|
Methionin
|
649
|
mg
|
Phenylalanin
|
1040
|
mg
|
Prolin
|
1265
|
mg
|
Serin
|
1040
|
mg
|
Threonin
|
1104
|
mg
|
Tryptophan
|
263
|
mg
|
Tyrosin
|
975
|
mg
|
Valin
|
1285
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.