Zwiebelbrot

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zwiebelbrot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	316	kcal
Kilojoule	1320	kJ
Protein	8,1	g
Fett	1,2	g
Kohlenhydrate	66,8	g
davon Zucker	1,6	g
Ballaststoffe	7,4	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,1	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,1	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	34	mg
Chlor [Cl]	969	mg
Kalium [K]	258	mg
Magnesium [Mg]	57	mg
Natrium [Na]	639	mg
Phosphor [P]	200	mg
Schwefel [S]	122	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	281	µg
Eisen [Fe]	2253	µg
Fluor [F]	133	µg
Mangan [Mn]	1999	µg
Jod [J]	5	µg
Zink [Zn]	1752	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	342	mg
Arginin	366	mg
Aspargin	38	mg
Asparginsäure	581	mg
Cystein	198	mg
Glutamin	25	mg
Glutaminsäure	2531	mg
Glycerin	370	mg
Histidin	203	mg
Isoleucin	349	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	558	mg
Lysin	294	mg
Methionin	117	mg
Phenylalanin	409	mg
Prolin	877	mg
Serin	397	mg
Threonin	279	mg
Tryptophan	92	mg
Tyrosin	216	mg
Valin	398	mg