Zander geräuchert
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Zander geräuchert.
| Nährwerte pro 100g
|
| Kilokalorien
|
84
|
kcal
|
| Kilojoule
|
352
|
kJ
|
| Protein
|
18,8
|
g
|
| Fett
|
0,8
|
g
|
| Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
| davon Zucker
|
0
|
g
|
| Ballaststoffe
|
0
|
g
|
| Fettsäuren pro 100g
|
| Gesättigte Fettsäuren
|
0,2
|
g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,2
|
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,2
|
g
|
| Cholesterin
|
0,1
|
g
|
| Vitamine pro 100g
|
| Vitamin A
|
0
|
mg
|
| Vitamin C
|
0,7
|
mg
|
| Vitamin D
|
0
|
mg
|
| Vitamin E
|
1,5
|
mg
|
| Vitamin K
|
0
|
mg
|
| Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin B5
|
0,1
|
mg
|
| Vitamin B6
|
0,2
|
mg
|
| Vitamin B12
|
0
|
mg
|
| Biotin
|
0
|
mg
|
| Folsäure
|
0
|
mg
|
| Niacin
|
1,7
|
mg
|
| Panthotensäure
|
0,1
|
mg
|
| Mineralstoffe pro 100g
|
| Calcium [Ca]
|
33
|
mg
|
| Chlor [Cl]
|
42
|
mg
|
| Kalium [K]
|
335
|
mg
|
| Magnesium [Mg]
|
32
|
mg
|
| Natrium [Na]
|
50
|
mg
|
| Phosphor [P]
|
183
|
mg
|
| Schwefel [S]
|
284
|
mg
|
| Spurenelemente pro 100g
|
| Kupfer [Cu]
|
105
|
µg
|
| Eisen [Fe]
|
667
|
µg
|
| Fluor [F]
|
130
|
µg
|
| Mangan [Mn]
|
94
|
µg
|
| Jod [J]
|
4
|
µg
|
| Zink [Zn]
|
823
|
µg
|
| Aminosäuren pro 100g
|
| Alanin
|
1371
|
mg
|
| Arginin
|
1126
|
mg
|
| Aspargin
|
14
|
mg
|
| Asparginsäure
|
2139
|
mg
|
| Cystein
|
200
|
mg
|
| Glutamin
|
14
|
mg
|
| Glutaminsäure
|
2983
|
mg
|
| Glycerin
|
860
|
mg
|
| Histidin
|
514
|
mg
|
| Isoleucin
|
931
|
mg
|
| weitere Aminosäuren
|
| Leucin
|
1718
|
mg
|
| Lysin
|
1722
|
mg
|
| Methionin
|
514
|
mg
|
| Phenylalanin
|
823
|
mg
|
| Prolin
|
792
|
mg
|
| Serin
|
985
|
mg
|
| Threonin
|
982
|
mg
|
| Tryptophan
|
216
|
mg
|
| Tyrosin
|
654
|
mg
|
| Valin
|
1179
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.
Deutsch
Österreich
Italiano
English
Français
Español
Nederlands
Português
Polski
