Weizen Griess

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Griess.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	342	kcal
Kilojoule	1432	kJ
Protein	8,7	g
Fett	0,8	g
Kohlenhydrate	73,7	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	7,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,4	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlor [Cl]	90	mg
Kalium [K]	106	mg
Magnesium [Mg]	32	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	90	mg
Schwefel [S]	142	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	155	µg
Eisen [Fe]	1030	µg
Fluor [F]	64	µg
Mangan [Mn]	636	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	3366	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	332	mg
Arginin	409	mg
Aspargin	12	mg
Asparginsäure	445	mg
Cystein	206	mg
Glutamin	36	mg
Glutaminsäure	2634	mg
Glycerin	449	mg
Histidin	177	mg
Isoleucin	347	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	660	mg
Lysin	281	mg
Methionin	146	mg
Phenylalanin	431	mg
Prolin	1145	mg
Serin	488	mg
Threonin	291	mg
Tryptophan	95	mg
Tyrosin	296	mg
Valin	413	mg