Walnussmus

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Walnussmus.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	717	kcal
Kilojoule	2999	kJ
Protein	15,4	g
Fett	65,3	g
Kohlenhydrate	11,1	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	4,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	7,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	44,8	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,3	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	5,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,7	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	84	mg
Chlor [Cl]	23	mg
Kalium [K]	582	mg
Magnesium [Mg]	125	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	385	mg
Schwefel [S]	146	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	816	µg
Eisen [Fe]	2370	µg
Fluor [F]	728	µg
Mangan [Mn]	2169	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	2890	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	697	mg
Arginin	1864	mg
Aspargin	229	mg
Asparginsäure	1820	mg
Cystein	198	mg
Glutamin	398	mg
Glutaminsäure	3161	mg
Glycerin	747	mg
Histidin	279	mg
Isoleucin	591	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1016	mg
Lysin	280	mg
Methionin	176	mg
Phenylalanin	576	mg
Prolin	837	mg
Serin	901	mg
Threonin	400	mg
Tryptophan	129	mg
Tyrosin	447	mg
Valin	665	mg