Quark Viertelfettstufe

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Quark Viertelfettstufe.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	84	kcal
Kilojoule	350	kJ
Protein	12,1	g
Fett	2,1	g
Kohlenhydrate	3,8	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	0,7	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	113	mg
Chlor [Cl]	112	mg
Kalium [K]	140	mg
Magnesium [Mg]	11	mg
Natrium [Na]	38	mg
Phosphor [P]	188	mg
Schwefel [S]	124	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	18	µg
Eisen [Fe]	107	µg
Fluor [F]	17	µg
Mangan [Mn]	7	µg
Jod [J]	11	µg
Zink [Zn]	490	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	329	mg
Arginin	364	mg
Aspargin	190	mg
Asparginsäure	726	mg
Cystein	54	mg
Glutamin	604	mg
Glutaminsäure	2303	mg
Glycerin	192	mg
Histidin	343	mg
Isoleucin	657	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1091	mg
Lysin	792	mg
Methionin	280	mg
Phenylalanin	513	mg
Prolin	1251	mg
Serin	561	mg
Threonin	471	mg
Tryptophan	160	mg
Tyrosin	529	mg
Valin	654	mg