Quark Fettstufe

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Quark Fettstufe.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	140	kcal
Kilojoule	584	kJ
Protein	8,4	g
Fett	9,9	g
Kohlenhydrate	3,3	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	6	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	118	mg
Chlor [Cl]	112	mg
Kalium [K]	131	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	38	mg
Phosphor [P]	167	mg
Schwefel [S]	93	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	14	µg
Eisen [Fe]	96	µg
Fluor [F]	14	µg
Mangan [Mn]	6	µg
Jod [J]	8	µg
Zink [Zn]	535	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	243	mg
Arginin	318	mg
Aspargin	6	mg
Asparginsäure	513	mg
Cystein	46	mg
Glutamin	12	mg
Glutaminsäure	1881	mg
Glycerin	144	mg
Histidin	279	mg
Isoleucin	505	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	846	mg
Lysin	635	mg
Methionin	213	mg
Phenylalanin	426	mg
Prolin	932	mg
Serin	449	mg
Threonin	380	mg
Tryptophan	112	mg
Tyrosin	414	mg
Valin	562	mg