Palmenherz gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Palmenherz gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	28	kcal
Kilojoule	117	kJ
Protein	2,3	g
Fett	0,1	g
Kohlenhydrate	4,3	g
davon Zucker	3,8	g
Ballaststoffe	4,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	4,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,6	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	50	mg
Chlor [Cl]	41	mg
Kalium [K]	181	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	32	mg
Phosphor [P]	87	mg
Schwefel [S]	22	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	337	µg
Eisen [Fe]	912	µg
Fluor [F]	54	µg
Mangan [Mn]	381	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	54	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	133	mg
Arginin	110	mg
Aspargin	137	mg
Asparginsäure	271	mg
Cystein	25	mg
Glutamin	207	mg
Glutaminsäure	411	mg
Glycerin	77	mg
Histidin	36	mg
Isoleucin	110	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	149	mg
Lysin	123	mg
Methionin	30	mg
Phenylalanin	74	mg
Prolin	98	mg
Serin	72	mg
Threonin	84	mg
Tryptophan	24	mg
Tyrosin	49	mg
Valin	110	mg