Karpfen gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Karpfen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	120	kcal
Kilojoule	500	kJ
Protein	19,8	g
Fett	4,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,7	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	76	mg
Chlor [Cl]	55	mg
Kalium [K]	317	mg
Magnesium [Mg]	48	mg
Natrium [Na]	30	mg
Phosphor [P]	271	mg
Schwefel [S]	261	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	89	µg
Eisen [Fe]	647	µg
Fluor [F]	38	µg
Mangan [Mn]	65	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1107	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1439	mg
Arginin	1198	mg
Aspargin	33	mg
Asparginsäure	2184	mg
Cystein	210	mg
Glutamin	37	mg
Glutaminsäure	3045	mg
Glycerin	850	mg
Histidin	569	mg
Isoleucin	928	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1656	mg
Lysin	2009	mg
Methionin	569	mg
Phenylalanin	791	mg
Prolin	767	mg
Serin	948	mg
Threonin	880	mg
Tryptophan	216	mg
Tyrosin	687	mg
Valin	1170	mg