Hickorynuss

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hickorynuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	734	kcal
Kilojoule	3072	kJ
Protein	9,4	g
Fett	72,8	g
Kohlenhydrate	4,2	g
davon Zucker	0,2	g
Ballaststoffe	9,8	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	5,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	44,7	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	19,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,9	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,8	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,8	mg
Panthotensäure	1,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	52	mg
Chlor [Cl]	15	mg
Kalium [K]	525	mg
Magnesium [Mg]	143	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	302	mg
Schwefel [S]	141	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1166	µg
Eisen [Fe]	2256	µg
Fluor [F]	150	µg
Mangan [Mn]	4040	µg
Jod [J]	5	µg
Zink [Zn]	5088	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	400	mg
Arginin	1169	mg
Aspargin	16	mg
Asparginsäure	896	mg
Cystein	223	mg
Glutamin	12	mg
Glutaminsäure	1951	mg
Glycerin	477	mg
Histidin	271	mg
Isoleucin	432	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	610	mg
Lysin	376	mg
Methionin	164	mg
Phenylalanin	498	mg
Prolin	458	mg
Serin	450	mg
Threonin	295	mg
Tryptophan	160	mg
Tyrosin	302	mg
Valin	441	mg