Haselnuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Haselnuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	715	kcal
Kilojoule	2994	kJ
Protein	10	g
Fett	68,2	g
Kohlenhydrate	9,7	g
davon Zucker	0,9	g
Ballaststoffe	7,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	51,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8,9	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	21,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,8	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	201	mg
Chlor [Cl]	9	mg
Kalium [K]	532	mg
Magnesium [Mg]	133	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	281	mg
Schwefel [S]	152	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1142	µg
Eisen [Fe]	3259	µg
Fluor [F]	15	µg
Mangan [Mn]	4772	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1719	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	455	mg
Arginin	1648	mg
Aspargin	13	mg
Asparginsäure	773	mg
Cystein	134	mg
Glutamin	41	mg
Glutaminsäure	2299	mg
Glycerin	686	mg
Histidin	202	mg
Isoleucin	571	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	712	mg
Lysin	291	mg
Methionin	99	mg
Phenylalanin	373	mg
Prolin	450	mg
Serin	679	mg
Threonin	285	mg
Tryptophan	141	mg
Tyrosin	338	mg
Valin	638	mg