Hartkäse Magerstufe
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Hartkäse Magerstufe.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
174
|
kcal
|
Kilojoule
|
728
|
kJ
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Protein
|
40,5
|
g
|
Fett
|
1
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0,2
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,4
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
0,1
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,4
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
990
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1147
|
mg
|
Kalium [K]
|
116
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
33
|
mg
|
Natrium [Na]
|
978
|
mg
|
Phosphor [P]
|
761
|
mg
|
Schwefel [S]
|
213
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
53
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
567
|
µg
|
Fluor [F]
|
162
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
43
|
µg
|
Jod [J]
|
59
|
µg
|
Zink [Zn]
|
4944
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
993
|
mg
|
Arginin
|
1188
|
mg
|
Aspargin
|
542
|
mg
|
Asparginsäure
|
2228
|
mg
|
Cystein
|
195
|
mg
|
Glutamin
|
2072
|
mg
|
Glutaminsäure
|
8516
|
mg
|
Glycerin
|
568
|
mg
|
Histidin
|
1160
|
mg
|
Isoleucin
|
2088
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
3600
|
mg
|
Lysin
|
2476
|
mg
|
Methionin
|
932
|
mg
|
Phenylalanin
|
1882
|
mg
|
Prolin
|
4127
|
mg
|
Serin
|
1951
|
mg
|
Threonin
|
1538
|
mg
|
Tryptophan
|
448
|
mg
|
Tyrosin
|
1586
|
mg
|
Valin
|
2459
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.