Grahambrötchen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grahambrötchen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	233	kcal
Kilojoule	973	kJ
Protein	7,8	g
Fett	1,4	g
Kohlenhydrate	46,1	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	3,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	20	mg
Chlor [Cl]	752	mg
Kalium [K]	108	mg
Magnesium [Mg]	28	mg
Natrium [Na]	474	mg
Phosphor [P]	95	mg
Schwefel [S]	69	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	177	µg
Eisen [Fe]	1636	µg
Fluor [F]	42	µg
Mangan [Mn]	651	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	991	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	247	mg
Arginin	258	mg
Aspargin	80	mg
Asparginsäure	319	mg
Cystein	149	mg
Glutamin	550	mg
Glutaminsäure	2207	mg
Glycerin	279	mg
Histidin	144	mg
Isoleucin	305	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	572	mg
Lysin	158	mg
Methionin	117	mg
Phenylalanin	376	mg
Prolin	858	mg
Serin	407	mg
Threonin	198	mg
Tryptophan	80	mg
Tyrosin	194	mg
Valin	332	mg