Gouda Vollfettstufe
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Gouda Vollfettstufe.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
377
|
kcal
|
Kilojoule
|
1576
|
kJ
|
Protein
|
23,5
|
g
|
Fett
|
30,2
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
18,8
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
8,6
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0,3
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,8
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
0,1
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,4
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
832
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
891
|
mg
|
Kalium [K]
|
107
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
39
|
mg
|
Natrium [Na]
|
636
|
mg
|
Phosphor [P]
|
545
|
mg
|
Schwefel [S]
|
238
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
102
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
294
|
µg
|
Fluor [F]
|
114
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
44
|
µg
|
Jod [J]
|
37
|
µg
|
Zink [Zn]
|
3838
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
689
|
mg
|
Arginin
|
850
|
mg
|
Aspargin
|
11
|
mg
|
Asparginsäure
|
1565
|
mg
|
Cystein
|
109
|
mg
|
Glutamin
|
23
|
mg
|
Glutaminsäure
|
5170
|
mg
|
Glycerin
|
424
|
mg
|
Histidin
|
564
|
mg
|
Isoleucin
|
1418
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
2513
|
mg
|
Lysin
|
1970
|
mg
|
Methionin
|
558
|
mg
|
Phenylalanin
|
1338
|
mg
|
Prolin
|
2724
|
mg
|
Serin
|
1445
|
mg
|
Threonin
|
1098
|
mg
|
Tryptophan
|
345
|
mg
|
Tyrosin
|
1250
|
mg
|
Valin
|
1671
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.