Gerste Griess

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gerste Griess.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	308	kcal
Kilojoule	1290	kJ
Protein	7,7	g
Fett	1,5	g
Kohlenhydrate	64,8	g
davon Zucker	0,3	g
Ballaststoffe	9,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,1	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	16	mg
Chlor [Cl]	19	mg
Kalium [K]	171	mg
Magnesium [Mg]	70	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	187	mg
Schwefel [S]	125	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	115	µg
Eisen [Fe]	1880	µg
Fluor [F]	104	µg
Mangan [Mn]	1372	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1357	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	340	mg
Arginin	423	mg
Aspargin	15	mg
Asparginsäure	431	mg
Cystein	101	mg
Glutamin	63	mg
Glutaminsäure	1856	mg
Glycerin	312	mg
Histidin	138	mg
Isoleucin	319	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	506	mg
Lysin	252	mg
Methionin	116	mg
Phenylalanin	447	mg
Prolin	967	mg
Serin	379	mg
Threonin	244	mg
Tryptophan	101	mg
Tyrosin	298	mg
Valin	345	mg