Gerste Flocke
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Gerste Flocke.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
315
|
kcal
|
Kilojoule
|
1316
|
kJ
|
Protein
|
7,3
|
g
|
Fett
|
1,5
|
g
|
Kohlenhydrate
|
66,8
|
g
|
davon Zucker
|
0,3
|
g
|
Ballaststoffe
|
11,2
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,3
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,1
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,7
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,9
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,5
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
16
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
22
|
mg
|
Kalium [K]
|
170
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
72
|
mg
|
Natrium [Na]
|
3
|
mg
|
Phosphor [P]
|
172
|
mg
|
Schwefel [S]
|
113
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
109
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
2020
|
µg
|
Fluor [F]
|
104
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1283
|
µg
|
Jod [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1306
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
330
|
mg
|
Arginin
|
423
|
mg
|
Aspargin
|
43
|
mg
|
Asparginsäure
|
449
|
mg
|
Cystein
|
108
|
mg
|
Glutamin
|
13
|
mg
|
Glutaminsäure
|
1894
|
mg
|
Glycerin
|
309
|
mg
|
Histidin
|
152
|
mg
|
Isoleucin
|
316
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
533
|
mg
|
Lysin
|
271
|
mg
|
Methionin
|
123
|
mg
|
Phenylalanin
|
414
|
mg
|
Prolin
|
883
|
mg
|
Serin
|
399
|
mg
|
Threonin
|
257
|
mg
|
Tryptophan
|
102
|
mg
|
Tyrosin
|
310
|
mg
|
Valin
|
375
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.