Frischkäse


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Frischkäse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 363 kcal
Kilojoule 1517 kJ
Protein 11,4 g
Fett 32,8 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 20,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 0,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 85 mg
Chlor [Cl] 599 mg
Kalium [K] 96 mg
Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 354 mg
Phosphor [P] 150 mg
Schwefel [S] 120 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 12 µg
Eisen [Fe] 86 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 378 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 321 mg
Arginin 374 mg
Aspargin 64 mg
Asparginsäure 743 mg
Cystein 53 mg
Glutamin 194 mg
Glutaminsäure 2230 mg
Glycerin 174 mg
Histidin 300 mg
Isoleucin 630 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1076 mg
Lysin 866 mg
Methionin 238 mg
Phenylalanin 481 mg
Prolin 1271 mg
Serin 623 mg
Threonin 410 mg
Tryptophan 133 mg
Tyrosin 546 mg
Valin 713 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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