Fenchelsamen
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Fenchelsamen.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
348
|
kcal
|
Kilojoule
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1455
|
kJ
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Protein
|
17,2
|
g
|
Fett
|
14
|
g
|
Kohlenhydrate
|
36,2
|
g
|
davon Zucker
|
31,6
|
g
|
Ballaststoffe
|
16,2
|
g
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Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,5
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
9
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,8
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
5,3
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,7
|
mg
|
Vitamin K
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
6,6
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,2
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
1148
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
76
|
mg
|
Kalium [K]
|
1660
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
370
|
mg
|
Natrium [Na]
|
84
|
mg
|
Phosphor [P]
|
453
|
mg
|
Schwefel [S]
|
52
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
1166
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
17798
|
µg
|
Fluor [F]
|
64
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1410
|
µg
|
Jod [J]
|
3
|
µg
|
Zink [Zn]
|
3478
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
719
|
mg
|
Arginin
|
713
|
mg
|
Aspargin
|
754
|
mg
|
Asparginsäure
|
1705
|
mg
|
Cystein
|
203
|
mg
|
Glutamin
|
1378
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3115
|
mg
|
Glycerin
|
1166
|
mg
|
Histidin
|
294
|
mg
|
Isoleucin
|
674
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
990
|
mg
|
Lysin
|
735
|
mg
|
Methionin
|
306
|
mg
|
Phenylalanin
|
600
|
mg
|
Prolin
|
814
|
mg
|
Serin
|
929
|
mg
|
Threonin
|
564
|
mg
|
Tryptophan
|
276
|
mg
|
Tyrosin
|
395
|
mg
|
Valin
|
892
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.