Erdnussmus

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erdnussmus.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	620	kcal
Kilojoule	2596	kJ
Protein	26,3	g
Fett	50,6	g
Kohlenhydrate	10,4	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	7,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	8,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	25,8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	13,7	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	13,8	mg
Panthotensäure	0,9	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	38	mg
Chlor [Cl]	26	mg
Kalium [K]	662	mg
Magnesium [Mg]	145	mg
Natrium [Na]	16	mg
Phosphor [P]	333	mg
Schwefel [S]	357	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	567	µg
Eisen [Fe]	1854	µg
Fluor [F]	141	µg
Mangan [Mn]	1820	µg
Jod [J]	13	µg
Zink [Zn]	2782	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	631	mg
Arginin	3384	mg
Aspargin	58	mg
Asparginsäure	3207	mg
Cystein	374	mg
Glutamin	86	mg
Glutaminsäure	4765	mg
Glycerin	1224	mg
Histidin	677	mg
Isoleucin	1045	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1867	mg
Lysin	1046	mg
Methionin	281	mg
Phenylalanin	1334	mg
Prolin	1198	mg
Serin	1659	mg
Threonin	788	mg
Tryptophan	269	mg
Tyrosin	1060	mg
Valin	1324	mg