Erdnuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erdnuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	599	kcal
Kilojoule	2505	kJ
Protein	27,7	g
Fett	47,9	g
Kohlenhydrate	9,7	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	12,1	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	8,6	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	23,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	14,3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	14	mg
Panthotensäure	2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	66	mg
Chlor [Cl]	8	mg
Kalium [K]	707	mg
Magnesium [Mg]	197	mg
Natrium [Na]	10	mg
Phosphor [P]	425	mg
Schwefel [S]	375	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	851	µg
Eisen [Fe]	2274	µg
Fluor [F]	141	µg
Mangan [Mn]	1663	µg
Jod [J]	14	µg
Zink [Zn]	3583	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	679	mg
Arginin	3492	mg
Aspargin	856	mg
Asparginsäure	2867	mg
Cystein	384	mg
Glutamin	1417	mg
Glutaminsäure	4748	mg
Glycerin	1206	mg
Histidin	622	mg
Isoleucin	1072	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1697	mg
Lysin	1010	mg
Methionin	233	mg
Phenylalanin	1439	mg
Prolin	1181	mg
Serin	1406	mg
Threonin	768	mg
Tryptophan	285	mg
Tyrosin	990	mg
Valin	1328	mg