Eisbein
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Eisbein.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
168
|
kcal
|
Kilojoule
|
703
|
kJ
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Protein
|
18,1
|
g
|
Fett
|
9,8
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,9
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
3,5
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
4,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,9
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
2,5
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,6
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
29
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
3469
|
mg
|
Kalium [K]
|
208
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
25
|
mg
|
Natrium [Na]
|
2517
|
mg
|
Phosphor [P]
|
80
|
mg
|
Schwefel [S]
|
154
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
52
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1375
|
µg
|
Fluor [F]
|
53
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
73
|
µg
|
Jod [J]
|
3
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2044
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1023
|
mg
|
Arginin
|
1078
|
mg
|
Aspargin
|
519
|
mg
|
Asparginsäure
|
1552
|
mg
|
Cystein
|
199
|
mg
|
Glutamin
|
903
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2701
|
mg
|
Glycerin
|
814
|
mg
|
Histidin
|
568
|
mg
|
Isoleucin
|
825
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1278
|
mg
|
Lysin
|
1576
|
mg
|
Methionin
|
418
|
mg
|
Phenylalanin
|
689
|
mg
|
Prolin
|
791
|
mg
|
Serin
|
807
|
mg
|
Threonin
|
705
|
mg
|
Tryptophan
|
204
|
mg
|
Tyrosin
|
615
|
mg
|
Valin
|
817
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.