Dampfbrötchen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Dampfbrötchen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	257	kcal
Kilojoule	1074	kJ
Protein	7,9	g
Fett	1,3	g
Kohlenhydrate	52,2	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	3,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,7	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlor [Cl]	775	mg
Kalium [K]	95	mg
Magnesium [Mg]	20	mg
Natrium [Na]	478	mg
Phosphor [P]	79	mg
Schwefel [S]	77	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	164	µg
Eisen [Fe]	1391	µg
Fluor [F]	41	µg
Mangan [Mn]	491	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	979	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	231	mg
Arginin	264	mg
Aspargin	68	mg
Asparginsäure	345	mg
Cystein	171	mg
Glutamin	486	mg
Glutaminsäure	2469	mg
Glycerin	299	mg
Histidin	148	mg
Isoleucin	302	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	499	mg
Lysin	180	mg
Methionin	105	mg
Phenylalanin	387	mg
Prolin	810	mg
Serin	422	mg
Threonin	206	mg
Tryptophan	69	mg
Tyrosin	191	mg
Valin	297	mg