Cashewnuss geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Cashewnuss geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	603	kcal
Kilojoule	2522	kJ
Protein	14,7	g
Fett	47,3	g
Kohlehydrate	25	g
davon Zucker	1,3	g
Ballaststoffe	3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	11	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	30,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,9	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,4	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,9	mg
Panthotensäure	1,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium (Ca)	44	mg
Chlor (Cl)	24	mg
Kalium (K)	498	mg
Magnesium (Mg)	275	mg
Natrium (Na)	18	mg
Phosphor (P)	388	mg
Schwefel (S)	171	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer (Cu)	2365	µg
Eisen (Fe)	4305	µg
Fluor (F)	127	µg
Mangan (Mn)	839	µg
Jod (J)	11	µg
Zink (Zn)	4323	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	672	mg
Arginin	1631	mg
Aspargin	4	mg
Asparginsäure	1292	mg
Cystein	282	mg
Glutamin	41	mg
Glutaminsäure	3628	mg
Glycerin	780	mg
Histidin	297	mg
Isoleucin	822	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1285	mg
Lysin	678	mg
Methionin	263	mg
Phenylalanin	734	mg
Prolin	592	mg
Serin	705	mg
Threonin	514	mg
Tryptophan	370	mg
Tyrosin	490	mg
Valin	1303	mg