Banane gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Banane gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	98	kcal
Kilojoule	410	kJ
Protein	1,2	g
Fett	0,2	g
Kohlenhydrate	22,5	g
davon Zucker	8,4	g
Ballaststoffe	2,1	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	7,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,6	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	120	mg
Kalium [K]	361	mg
Magnesium [Mg]	37	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	30	mg
Schwefel [S]	13	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	147	µg
Eisen [Fe]	580	µg
Fluor [F]	23	µg
Mangan [Mn]	580	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	243	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	50	mg
Arginin	59	mg
Aspargin	156	mg
Asparginsäure	115	mg
Cystein	2	mg
Glutamin	138	mg
Glutaminsäure	102	mg
Glycerin	42	mg
Histidin	77	mg
Isoleucin	37	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	90	mg
Lysin	60	mg
Methionin	9	mg
Phenylalanin	38	mg
Prolin	44	mg
Serin	50	mg
Threonin	40	mg
Tryptophan	20	mg
Tyrosin	22	mg
Valin	57	mg